Es ist noch kein (Fremdsprachen-)Lehrer vom Himmel gefallen.

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La Galette des Rois – Eine Neujahrstradition

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„Als Jesus zur Zeit des Königs Herodes in Betlehem in Judäa geboren worden war, kamen Sterndeuter aus dem Osten nach Jerusalem und fragten: Wo ist der neugeborene König der Juden? Wir haben seinen Stern aufgehen sehen und sind gekommen, um ihm zu huldigen. […] Sie gingen in das Haus und sahen das Kind und Maria, seine Mutter; da fielen sie nieder und huldigten ihm. Dann holten sie ihre Schätze hervor und brachten ihm Gold, Weihrauch und Myrrhe als Gaben dar.“ (Matthäus 2, 1-2; 11)

Die Tradition

Abbildung 1: La Galette des Rois

Was das mit der Galette des Rois (zu deutsch etwa: Königskuchen) zu tun hat? Ganz einfach. Der Tag, an dem die Heiligen Drei Könige in Betlehem ankamen, um das Jesuskind zu besuchen, wird in Frankreich traditionell durch das Teilen der Galette des Rois begangen. Aber auch in anderen Ländern gibt es ähnliche Traditionen, um den Dreikönigstag zu begehen.

La Galette des Rois

Bei der Galette des Rois handelt es sich um einen flachen Blätterteigkuchen, der traditionell mit Frangipane gefüllt ist, eine Creme bestehend aus süßen Mandeln, Buttern, Eiern und Zucker. Inzwischen gibt es aber auch andere Arten, die Galette des Rois zu füllen wie zum Beispiel mit Apfel oder Schokolade.

Abbildung 2: Galette des Rois mit Bohne

Den Kuchen mit der Mandelcreme, der beliebtesten Sorte, zu füllen, hat sich erst später entwickelt. Die Creme selbst soll nämlich angeblich erst im vierzehnten Jahrhundert erfunden worden sein (cf. toronto.consulfrance.org 2015).

Traditionell wird in diesen Kuchen auch eine dicke Bohne (une fève) oder inzwischen auch eine (Porzellan-)Figur eingebacken. Wer diese findet, dem wird eine Krone aufgesetzt und er/sie darf sich für einen Tag König oder Königin nennen.

Abbildung 3: Galette des Rois mit Porzellanfigürchen

Der Ursprung

Wo dieser Brauch herstammt, ist, wie so oft, nicht mit Sicherheit zu sagen. Doch auch er scheint heidnischen Ursprungs zu sein. Vermutlich beruht dieses Teilen eines Kuchens auf dem Brauch, Feste zur Verehrung des römischen Gottes Saturns zu veranstalten, so wie dies im römischen Reich Sitte war (cf. Margot 2022).

Erst mit der Zeit verschmolzen der Festtag zu Ehren Saturns, die Saturnalien, mit den Feierlichkeiten zu Ehren der Ankunft der Heiligen Drei Könige in Betlehem. Die Tradition des Einbackens einer Bohne in den Kuchen hat seinen Ursprung in der römischen Tradition: Wer diese fand wurde nämlich zum „Prinz der Saturnalien“ ernannt (cf. geo.fr o.D.).

Die Feier

In der Regel wird dieser Kuchen am 06. Januar, dem Dreikönigstag, genossen. Doch nicht nur. Den ganzen Januar über wird er zu verschiedenen Anlässen dargeboten. Zentral ist dabei das gemeinsame Teilen des Kuchens. 

Da der Unterricht an meiner Schule dieses Jahr am 06. Januar wieder aufgenommen wurde, wurde beschlossen, das Fest nicht gleich am ersten Schultag stattfinden zu lassen. Aus diesem Grund fand es am vergangenen Montag, dem 13. Januar 2025, statt. Neben Getränken wurde sogar Gegrilltes angeboten. Der Star des Abends war aber natürlich die Galette des Rois. Da bleibt mir nur, Ihnen eine Joyeuse Épiphanie zu wünschen.

Abbildung 4: La Galette des Rois bei uns

Quellenverzeichnis:

Abbildungsverzeichnis:

Wissenswertes aus Brian Tracys „Eat that Frog!“ – Teil IV

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Zu Beginn

„Eat that Frog“-Cover

Schluss meiner vierteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Eat that frog! 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time von Brian Tracy (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Eat that frog! 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen. Hier folgt nun der vierte Teil meiner Zusammenfassung.

Wissenswertes aus Brian Tracys „Eat that Frog!“ – Teil III

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Zu Beginn

Eat that Frog!-Cover

Fortsetzung meiner vierteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Eat that frog! 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time von Brian Tracy (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Eat that frog! 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen. Hier folgt nun der dritte Teil meiner Zusammenfassung.

Wissenswertes aus Brian Tracys „Eat that Frog!“ – Teil II

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Zu Beginn

Abbildung 1

Fortsetzung meiner vierteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Eat that frog! 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time von Brian Tracy (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Eat that frog! 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen. Hier folgt nun der zweite Teil meiner Zusammenfassung.

Wissenswertes aus Brian Tracys „Eat that Frog!“ – Teil I

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Abbildung 1

Zu Beginn

Ich habe kürzlich das Hörbuch Eat that frog! 21 great ways to stop procrastinating and get more done in less time von Brian Tracy gehört (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Eat that frog! 21 Wege, wie Sie in weniger Zeit mehr erreichen erschienen.).

Die Superkraft des 21. Jahrhunderts – Teil VI

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Quelle: https://www.amazon.com/Deep-Work-Cal-Newport-audiobook/dp/B0189PVAWY (letzter Zugriff: 23. Januar 2021)

Schluss meiner sechsteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Deep Work. Rules for focused success in a distracted world von Cal Newport (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen.

Teil II 

In seinem Buch stellt Cal Newport verschiedene Regeln auf (Die ersten Regeln finden Sie im vorausgegangenen Teil meiner Miniserie.): 

Regel Nr. 3: Geben Sie soziale Medien auf.

Die Aufforderung, sich von sozialen Medien loszusagen, nimmt der Autor so ernst, dass er dies sogar auf Emails ausweitet. Wir werden uns zunehmend bewusst, wie sehr diese Werkzeuge unsere Zeit fragmentieren und unsere Fähigkeit reduzieren, uns zu konzentrieren. Es gilt somit, die Kontrolle über die eigene Konzentration zurückzugewinnen. Dabei ist es nicht nötig, den Zugriff auf das Internet komplett zu beenden. Jedoch sollte zumindest der Zustand der abgelenkten, völlig übertriebenen Internetkonnektivität abgelehnt werden. 

Die Superkraft des 21. Jahrhunderts – Teil V

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Quelle: https://www.amazon.com/Deep-Work-Cal-Newport-audiobook/dp/B0189PVAWY (letzter Zugriff: 23. Januar 2021)

Fortsetzung meiner sechsteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Deep Work. Rules for focused success in a distracted world von Cal Newport (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen.

Teil II 

In seinem Buch stellt Cal Newport verschiedene Regeln auf: 

Regel Nr. 2: Akzeptieren Sie Langeweile. 

Wie zuvor bereits gesagt, ist die Fähigkeit zur intensiven Konzentration eine Fertigkeit, die trainiert werden muss. Dies ist keine einmalige Entscheidung, sondern eine Verpflichtung, diese beispielsweise jeden Morgen zu trainieren. Dabei gilt aber auch, den eigenen Geist von seiner Abhängigkeit von Ablenkung zu entwöhnen. Wie Athleten auch außerhalb des Trainings auf ihren Körper achtgeben müssen, so wird es Ihnen ebenfalls schwer fallen, die tiefsten Level der Konzentration zu erreichen, wenn Sie den Rest Ihrer Zeit damit zubringen, vor dem geringsten Anzeichen an Langeweile zu flüchten. Das permanente Hin-und-Her-Wechseln der eigenen Aufmerksamkeit online hat einen bleibenden negativen Effekt auf unser Gehirn.

Die Superkraft des 21. Jahrhunderts – Teil IV

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Quelle: https://www.amazon.com/Deep-Work-Cal-Newport-audiobook/dp/B0189PVAWY (letzter Zugriff: 23. Januar 2021)

Fortsetzung meiner sechsteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Deep Work. Rules for focused success in a distracted world von Cal Newport (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen erschienen.). Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen.

In seinem Buch stellt Cal Newport verschiedene Regeln auf (Teil II des Buchs): 

Regel Nr. 1: Arbeite intensiv 

Da intensive Arbeit in unserer Welt wenig gewertschätzt wird und sowohl unser Arbeitsumfeld als auch unsere Arbeitskultur nicht speziell auf ein derartiges Arbeiten zugeschnitten sind, liegt es an uns selbst, uns optimale Gegebenheiten zu schaffen. Dafür ist u.a. Willenskraft nötig, um sich nicht stetig dem Oberflächlichen zuzuwenden wie dem Checken eingegangener Nachrichten. Unsere Willenskraft ist jedoch nicht unendlich. Es handelt sich hierbei um einen „Muskel“ – keinen Charakterzug -, der ermüden kann, wobei er dann Ablenkungen nicht länger widerstehen kann. 

Die Superkraft des 21. Jahrhunderts – Teil III

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Quelle: https://www.amazon.com/Deep-Work-Cal-Newport-audiobook/dp/B0189PVAWY (letzter Zugriff: 23. Januar 2021)

Fortsetzung meiner sechsteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Deep Work. Rules for focused success in a distracted world von Cal Newport. Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen erschienen.) Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen.

Warum intensive Arbeit rar ist. (Teil I, Kapitel 2)

In vielen Arbeitsfeldern werden viele Dinge dem intensiven Arbeiten vorgezogen, wozu auch des schnelle Antworten auf Emails zählt. Das Schlimmste daran ist, dass viele dieser Trends die eigene Fähigkeit mindern, in die Tiefe zu gehen. Ist man beispielsweise gerade dabei, sich in die eigene Arbeit zu vertiefen und das Telefon klingelt plötzlich im Hintergrund, so ruiniert dies, worauf man sich konzentriert hat. Selbst wenn man sich dessen in diesem Moment nicht bewusst ist, so reagiert das eigene Gehirn doch auf derartige Ablenkungen. Dies nennt der Autor „Aufmerksamkeitsfragmentierung“ (attention fragmentation). Eine Unterbrechung, selbst noch so kurz, verzögert die komplette Zeit, die für die Vervollständigung einer Aufgabe benötigt wird um einen nicht unerheblichen Teil, eben weil die eigene Aufmerksamkeit von der Aufgabe losgelöst wurde. 

Die Superkraft des 21. Jahrhunderts – Teil II

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Fortsetzung meiner sechsteiligen Zusammenfassung des Hörbuchs Deep Work. Rules for focused success in a distracted world von Cal Newport. (Die deutsche Übersetzung ist unter dem Titel Konzentriert arbeiten. Regeln für eine Welt voller Ablenkungen erschienen.) Die Übersetzungen aus der englischen Sprache sind meine eigenen.

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