Wenn wir uns an unsere eigene Schulzeit zurückerinnern, so kommen uns oftmals auch gewisse Lehrkräfte in den Sinn. Neben den Chaoten handelt es sich dabei insbesondere um diejenigen, die uns besonders inspiriert oder motiviert haben. Gefiel uns der Unterricht, galt dies meist auch für das Fach. Mitunter hat dies sogar unsere Berufswahl beeinflusst.
Ich habe das Gefühl, als wäre es erst gestern gewesen, als ich hier meinen Artikel „Stress vor dem Notenschluss – Ich bin einfach nur müde!“ hochgeladen habe. In diesem berichtete ich vom Stress, den ich zu diesem Zeitpunkt – kurz vor Ende des ersten Trimesters – verspürte. Alles häufte sich. So schleppte ich mich von Tag zu Tag. Zu dieser Zeit waren die Probleme mehr oder weniger hausgemacht, da ich zu lange mit dem Beginn der Überprüfungen in meinen Klassen gewartet hatte. Dadurch häuften sich natürlich dann zum Ende hin die Klassenarbeiten bzw. Klausuren.
Nun nähern wir uns so langsam dem Ende des zweiten Trimesters und erneut kommt alles auf einmal. Diesmal hat es aber weniger mit dem Stress zu tun, rechtzeitig alle Noten zusammen zu bekommen. In dieser Hinsicht fühle ich mich zur Zeit relativ sicher. Doch nun kommt dazu eine Vielzahl außerunterrichtlicher Verpflichtungen. Das gehört selbstverständlich zum Berufsalltag dazu, aber wenn sich diese sehr stark häufen, so verursacht auch dies schnell eine gewisse Art von Stress und kann zu Unmut führen. Zu diesen Verpflichtungen zählen unter anderem Fortbildungen.
Ich möchte nicht sagen, dass Fortbildungen grundsätzlich schlecht sind. Im Gegenteil. In der Regel bereitet es mir sogar Freude, an diesen teilzunehmen. Mehr als so manch anderen Teilnehmern*innen. Ich lerne gerne Neues kennen. Aber im Augenblick kommt es viel zu gehäuft. Drei Fortbildungen in weniger als zwei Wochen finde ich schon viel. Noch dazu finden diese großteils zu meiner unterrichtsfreien Zeit statt.
Da es sich bei dem Leiter zweier dieser Fortbildungen gleichzeitig um eine Auslandslehrkraft mit pädagogischer Beratungsfunktion handelt, möchte dieser noch dazu in den Unterricht einiger Lehrkräfte reinschauen. Und wie kann es anders sein: natürlich auch in meinen. Für diesen Unterrichtsbesuch (UB) soll aber quasi eine Art detaillierter Plan geschrieben werden. Ich fühle mich stark an das Referendariat mit seinen schier unendlich vielen UBs und die dafür geforderten Pläne erinnert. Neben den Stunden, die ich also bereits von meinen eigentlichen freien Stunden für die Fortbildungen werde opfern müssen, kommen also noch einige für die Erstellung des UB-Plans hinzu.
Selbstverständlich sollen gleichzeitig der Unterricht und das nahende Trimesterende mit den Noten, die zu erstellen sind, gemanagt werden. Zudem haben wir bald eine große Vergleichsarbeit in der Oberstufe. Für die Auswahl des Themas soll auch schon wieder ein Treffen an einem eigentlich unterrichtsfreien Nachmittag abgehalten werden. Ich merke bereits, dass mich diese Fülle an Aufgaben, die alle quasi gleichzeitig zu erledigen sind, schon wieder sehr ermüdet. Zwar bin ich im Großen und Ganzen mit meiner Unterrichtsplanung gut im Voraus. Dennoch ist es alles sehr viel. Es gibt mir das Gefühl, niemals richtig zur Ruhe zu kommen.
Selbstverständlich bin ich mir bewusst, dass es immer solche Phasen gibt, in denen viele Aufgaben gleichzeitig balanciert werden müssen. Zumeist lässt sich das Ganze durch eine gute Planung entzerren. Wenn die vielen Verpflichtungen jedoch von Außen eingegeben werden und so ziemlich gleichzeitig stattfinden, ohne ausreichend im Voraus angekündigt zu werden, dann kann hier kein proaktives Handeln eingesetzt werden. Einzig das Sichergehen, dass alle anderen Aufgaben, möglichst für mehrere Wochen geplant sind, kann hier etwas beruhigen. Dennoch freue ich mich schon sehnlichst auf die Ferien, in der Hoffnung, hier auch mal Ruhe zu finden, um wieder zu neuer Kraft zu gelangen.
Da ich selbst immer wieder feststellen muss, wie sehr mich sich plötzlich anhäufende Verpflichtungen schlauchen, würde ich gerne wissen, wie Sie damit umgehen. Haben Sie eine besondere Strategie? Oder halten Sie es mit der Devise „Augen zu und durch“? Schreiben Sie mir gerne eine Nachricht oder direkt einen Kommentar zu diesem Artikel.
Wie ich bereits in meinem vorhergehenden Artikel „Raus aus der Schokifalle – Ernährung im Unterrichtsalltag“ berichtet habe, stellt sich die richtige Ernährung im Verlauf des Schulalltags oftmals als ein riesiges Problem dar. Durch viele unvorhergesehene Aufgaben aber auch Aufsichten, durch die die Pausen nicht immer ausreichend genutzt werden können, kommt dann oftmals das Essen viel zu kurz.
Wir alle kennen es sicher zur Genüge: das Problem, sich im Arbeitsalltag richtig und ausgewogen zu ernähren. Zwischen all den Leistungen, die wir neben dem eigentlichen Unterrichten zu erledigen haben, bleibt oftmals kaum Zeit für „richtiges“ Essen. Das gilt auch oder mitunter sogar speziell für die Pausen. Schnell schlingt man dann eben halt „irgendetwas“ hinunter, um zumindest irgendetwas im Magen zu haben.
Seit Ausbruch der Corona-Epidemie bin ich unglücklicherweise schon zweimal an Covid-19 erkrankt. Das erste Mal war dies im Oktober 2020 der Fall. Zu dieser Zeit hatte ich mit den typischen Symptomen zu kämpfen wie Geruchs- und Geschmacksverlust, Müdigkeit („Fatigue“) und Kopfschmerzen. Unter einer erhöhten Temperatur hatte ich glücklicherweise nur etwa einen Tag zu leiden.
Im Anschluss daran ging es mir recht bald wieder gut. Sobald es möglich war (also im Anschluss an die sechs Monate Wartezeit), ließ ich mich dann im vergangenen Jahr impfen. Das war im April (erste Dosis) und Mai 2021 (zweite Dosis). Der verwendete Impfstoff war Astra Zeneca. Trotz der Negativinformationen bezüglich dieses Impfstoffs, die in den Medien zirkulierten, hatte ich glücklicherweise keine wirklichen Nebenwirkungen mit Ausnahme der typischen Schmerzen im Arm und leichter Kopfschmerzen, die jedoch rasch vergingen.
Im vergangenen Dezember reiste ich nach Deutschland, um Familie und Freunde zu besuchen. Sobald ich dann Anfang Januar wieder zurück in die Elfenbeinküste reisen wollte, traf mich bei der Konsultation des Ergebnisses des hierfür nötigen PCR-Tests dann fast der Schlag. Schon wieder positiv. Das durfte doch nicht wahr sein! Ich hatte mich doch permanent geschützt und stetig auf das Tragen der Maske geachtet. Auch hatte ich keinen Kontakt zu Personen, die selbst an Corona litten. Oder zumindest hab ich von keiner Person, mit der ich in der Zeit in Deutschland in Kontakt getreten war, anderweitiges gehört. Es half jedoch alles nicht: Mein Aufenthalt verlängerte sich selbstverständlich.
Glücklicherweise waren meine Symptome diesmal relativ leicht, was ich auf meine zweimalige Impfung zurückführe. Erneut hatte ich mit Müdigkeit zu kämpfen. Dazu kamen Kopfschmerzen, Halsschmerzen und eine laufende Nase. An einem Abend hatte ich das Gefühl, weniger gut zu riechen, aber dies verflüchtigte sich schnell wieder. Da meine Symptome kaum nennenswert waren, konnte ich mich glücklicherweise aus der verpflichtenden Quarantäne „heraustesten“. Das nächste Testergebnis war dann negativ und so konnte ich bereits knapp eine Woche nach dem ersten Test Deutschland verlassen. Wie ich bereits in meinem vorhergehenden Artikel „Corona in der Schule – Ein Auf und Ab“ berichtete, wurde der Unterricht in meiner Schule in der vergangenen Woche vorsichtshalber online abgehalten. Somit konnte ich, nachdem ich etwas besser fühlte, trotz meiner Erkrankung auch von Deutschland aus unterrichten.
Obwohl ich nun genesen bin, merke ich dennoch einige Veränderungen an meinem Körper, die sich auf die letzte Erkrankung zurückführen lassen. Zumindest lässt sich dies vermuten. Schon bei meiner ersten Erkrankung fühlte mich auch danach noch außerordentlich schlapp und stetig müde. Bei diesem Mal ist es so, dass ich neben der steten Müdigkeit eine eindeutige Einschränkung meiner Konzentrationsfähigkeit feststelle.
Zudem habe ich das Gefühl, dass ich unter einer Art Gedächtnisverlust leide, der sich auf mein Sprachvermögen bzw. Ausdrucksvermögen auswirkt. Egal in welcher Sprache ich etwas schreiben oder sagen möchte – Deutsch, Englisch oder Französisch -, ich benötige deutlich mehr Zeit, um mich fehlerfrei auszudrücken. Im Schriftlichen mache ich mehr Fehler und muss mich öfters korrigieren oder zumindest deutlich mehr als zuvor. Selbst für das Formulieren des vorliegenden Textes benötige ich größere Kraftanstrengungen als zuvor.
Für mein Berufsleben ist dies natürlich unangenehm, da mir die Dinge nicht mehr so leicht von der Hand gehen. Es ist mir unangenehm, so viel Zeit zum Nachdenken zu benötigen. Selbstverständlich sitze ich nicht minutenlang da, um eine Antwort zu formulieren. Nichtsdestotrotz merke ich die vermehrt nötige Zeit für Arbeitsprozesse, die mir sonst schnell von der Hand gingen.
Es lässt sich abschließend festhalten, dass das Corona-Virus einen großen Einfluss auf die Menschen haben kann, die sich infiziert haben. Sowohl das Arbeits- als auch das Privatleben können hierdurch in Mitleidenschaft gezogen werden. Ich halte es, ehrlich gesagt, oftmals für relativ problematisch, dass von uns auf ein negatives Testergebnis hin in der Regel erwartet wird, direkt wieder voll einsteigen zu können – sowohl im Beruflichen als auch im Privaten. Dabei heißt ein Körper frei vom Corona-Virus nicht, dass man auch wieder frei von jeglichen Symptomen bzw. Langzeitfolgen ist. Ich hoffe sehr, dass ich bald wieder zu meiner vollen Leistungskraft gelangen werde, denn es ist selbstverständlich unangenehmen, wenn schon kleine Arbeitsprozesse eine große Anstrengung verlangen. Damit bleibt mir nur noch, Ihnen viel Gesundheit zu wünschen, damit Sie nicht ähnliches wie ich durchmachen müssen.
Lange habe ich mich davor gesträubt, über diese Thema zu schreiben, da einfach überall davon gesprochen wird. Jedoch wird hierdurch deutlich, dass es einfach unumgänglich ist: Corona. Covid-19 dominiert derzeit einfach einen Großteil des Weltgeschehens. Immer wieder hoffen wir auf eine Verbesserung, um dann doch wieder enttäuscht zu werden. Selbst das Impfen hat sich nun als nicht 100%iges Hilfsmittel erwiesen. Inzwischen tauchen immer wieder neue Varianten auf und die Politiker*innen sprechen von immer neueren Wellen. Und selbstverständlich ist auch die Schule nicht von diesem Virus verschont geblieben.
Hier möchte ich mal einen kurzen Überblick geben, wie in unserer Schule mit der Pandemie umgegangen wurde und wird.
Gute Vorsätze. So sehr sie doch immer wieder verteufelt und als wenig wirksam betrachtet werden, so sehr greifen wir doch immer wieder auf diese zurück, wenn sich das Jahr dem Ende zuneigt. Auch ich, als Lehrerin, kann mich nicht von der alten Tradition freimachen, für das neue Jahr gute Vorsätze zu fassen. Ich habe selbstverständlich auch gelesen, dass wir nicht allzu viele Vorsätze auf einmal ergreifen sollten. Sonst ist deren Umsetzung schon vorab zum Scheitern verurteilt. Für das kommende Jahr habe ich mir insbesondere einen Aspekt vorgenommen. Im Folgenden möchte ich genauer ausführen, um welchen es sich handelt und warum ich diesen gewählt habe.
So ziemlich jede Lehrkraft kennt das Problem mit Bergen an Korrekturen, die sich vor einem auftürmen. Dabei erweist sich die schnelle Bewältigung dieser Stapel oftmals als ein Ding der Unmöglichkeit. Nur allzu oft liegt dies daran, dass man selbstverständlich nicht nur gemäß dem Motto Pi mal Daumen korrigieren sollte. Stattdessen sollte die Benotung gerechtfertigt sein. Das Stichwort hierbei ist „gerecht“. Die Schüler*innen sollten begreifen können, warum sie für ihre Leistung die jeweilige Note erhalten haben.
Fokus. Genau hierbei handelt es sich um einen sehr wichtigen Aspekt im Arbeitsleben. Schaffen wir es, uns erfolgreich auf unsere Aufgaben zu fokussieren, so kommen wir allgemein besser mit unseren Aufgaben voran. Gleichzeitig handelt es sich hierbei jedoch auch um ein großes Problem. Schließlich sind wir von einer großen Anzahl an Dingen umgeben, die uns ablenken können. Das Internet strotzt deshalb nur so vor Ideen und Ratschlägen, um sich besser auf die eigenen Aufgaben zu konzentrieren.
Die österreichische Erzählerin, Novellistin und Aphoristikerin Marie Freifrau Ebner von Eschenbach (1830-1916) sagte einst: „Vom Arzt und vom Lehrer wird verlangt, daß er Wunder tue, und tut er sie – wundert sich niemand“.
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